SOBRE MIM – Minha Jornada de Emagrecimento e Autoestima
Minha Jornada de Emagrecimento
Essa página é onde compartilho um pouco da minha jornada de emagrecimento. Não foi apenas sobre perder peso; foi sobre entender autoestima, emoções e a relação com a comida dentro de um relacionamento que marcou minha vida.
Como Tudo Começou
Eu vivi um relacionamento muito importante, onde tudo parecia leve no início. A convivência era boa, a conexão era forte, e a gente realmente acreditava que estava construindo algo sólido. No começo, a alimentação era algo sem muita preocupação, até que a comida começou a se tornar uma forma de conforto.
Com o tempo, passaram a ser lanches frequentes, doces, refrigerante e refeições mais descontroladas. Eu, querendo evitar brigas e querendo agradar, começava a ceder sempre. Quando eu tentava dizer não, surgiam discussões — então eu deixava passar.
Quando a Mudança Apareceu
Com o passar do tempo, o corpo dela começou a mudar. Eu via isso e sentia um peso enorme no peito. Queria falar, mas tinha medo de machucar. Quando finalmente falei, eu falei da forma errada.
Em vez de apoiar, eu cobrei.
Em vez de acolher, eu critiquei.
Em vez de ser força, eu fui pressão.
E isso machuca.
O Que Aprendi na Minha Jornada de Emagrecimento
Foi nesse momento que eu entendi algo essencial:
Emagrecer não é só dieta.
É emocional, é autoestima, é relação consigo mesmo.
Ao longo da minha jornada de emagrecimento, eu percebi que:
-
a pessoa precisa de acolhimento
-
precisa sentir que não está sozinha
-
precisa de um ambiente onde não existe cobrança
-
e principalmente, precisa de tempo
A minha jornada de emagrecimento me ensinou que apoio vale mais do que crítica, e presença vale mais do que cobrança.
Hoje, Meu Propósito
Hoje, eu compartilho o que aprendi para ajudar pessoas que:
-
lutam com autoestima
-
não se sentem bem no próprio corpo
-
já tentaram emagrecer sozinhas e não conseguiram
-
ou que convivem com alguém passando por essa dor
Se você está lendo isso agora:
Eu entendo você.
Eu já vi essa dor de perto.
E estou aqui para caminhar junto.
Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Aqui é um espaço de acolhimento, consciência e transformação leve.